Dökümanlar

Dökümanlar

Konusu ilginizi çeken herhangi bir dökümanı incelemek için "PDF'i indir"'e tıklayabilirsiniz.

  • Anksiyetenizi Yönetmek için 6 İpucu

    Bu liste, ruh halinizi düzeltme ve işleri yoluna koyma potansiyeline sahiptir.

    PDF’i indir

  • Yetişkinler için Fiziksel Aktivite

    Bugün başla! Hiçbir zaman geç değil.

    PDF’i indir

  • Öğrencileriniz İçin Destekleyici Bir Öğrenme Ortamı Yaratmak

    Bir eğitimci olarak, özellikle anksiyetesi ve anksiyete eğilimleri olan öğrencilerinizin ruh sağlığını olumlu yönde etkilemek için eşsiz bir konumdasınız.

    PDF’i indir

  • Anksiyeteli Bir Çocuk veya Ergenle İletişim Kurmak

    Endişeli bir arkadaş veya ebeveyn olarak iletişim kurmayı isteyebilir, ancak nasıl başlayacağınızdan emin olmayabilirsiniz

    PDF’i indir

  • Çocuklar ve Gençler İçin Fiziksel Aktivite

    Hafta boyunca, günde en az 60 dakika aktif olmayı hedefleyin.

    PDF’i indir